Denne tirsdagen bød værmessig på den rake motsetning av det været jeg hadde på tur forrige tirsdag. Tirsdag i forrige uke strålte sola fra skyfri himmel over småbruket, og jeg pakket ved, kaffekjele, lunsj og sitteunderlag og la ivei på sykkeltur oppover skogen. Og der møtte jeg tåka. Og den sure vinden. Både sykkeltur og bålpause ble i kjøligste laget og idyllen var begrenset.

Det skrev jeg om her: https://friluftsheidi.blogg.no/vaer.html

I dag derimot. Tåka lå tett overalt. Det var så novembergrått og stusslig som det kan bli på denne tida av året. Nesten ikke dagslys. Jeg tok en titt på webkameraet ved nærmeste alpinbakke og så at der var det sol og strålende vær. Men dit er det fire mil. Jeg satset derfor alt på at det samme gjaldt i «nærmarka» og pakket sekk, kaffekjele og alt det samme som sist. Men denne gangen tok jeg bilen oppover skogen.

Annonsørinnhold

Lekreste kjolene til festsesongen: Finn din favoritt

Jeg kom ganske langt før jeg måtte snu. Slike som meg bør definitivt ikke gå noe særlig på tur uten mulighet for å kontakte hjelp om nødvendig. Dermed måtte den glemte telefonen hentes. Det hadde dessuten ikke blitt noen bilder fra turen uten telefon heller, så vendereis var i grunn helt påkrevet etter kun en ørliten diskusjon med meg selv.

Forsøk to gikk bedre og jammen fikk jeg valuta for at jeg tok sjansen på tross av tåkete novembervær. Et par kilometer før jeg skulle parkere forduftet tåka. Sola strålte fra skyfri og vindstille himmel. Frosten lå kald over myr og sti, mens «solsida» ble varmet og lå og glitret på andre sida av vannet.

Det ble noen kilometer vandring. Og det ble kaffebål i vannkanten og bålkaffe kokt på vann fra sjøen. Isen hadde lagt seg omtrent på halve vannflata. Tynn som ei hinne enda. Men vinteren er definitivt på vei.

Jeg er glad for at jeg tok sjansen på tur på tross av tåka. For turområdet lå jo der som en funklende diamant midt i alt det grå. En høstdiamant. Og da jeg satt i bilen på vei hjem så kjørte jeg ikke lengre enn over første kul, så møtte jeg tåka igjen. Om mulig enda tjukkere enn i formiddag.

Takk for denne speilblanke tirsdagen!

Ishinna er fortsatt tynn, men vinteren er definitivt i ferd med å innta vannet.

Perfekt “liggeilyngen”-sted.

Snart kaffe.

På vei hjem og inn i novembertåka igjen 🙂 Takk for i dag!

Jeg slo helt tilfeldig på tv-en litt før 17.00 i dag. Og der kom det:

Innslaget ligger omkring kl 16.47.50:

Annonsørinnhold

Julekalenderne som garanterer nytelse 🔥

https://tv.nrk.no/direkte/nrk1

De fordommene kjenner jeg jo godt til. Så det er ikke noe nytt. Til og med internt, sånn «oss ms-pasienter imellom» florerer det fordommer. Senest denne uka opplevde jeg det. Og de fordommene bryr jeg meg vanligvis ikke så mye om. Jeg bare vet at de finnes, og at jeg ikke kan (naturlig nok) ta det som god fisk at det som er en selvfølge for meg også er det for andre.

Men det er interessant å følge med på hva som blir sagt i riksdekkende kanaler. For i den grad det kan anses som folkeopplysning, så er det i alle fall sikkert at den informasjonen som pumpes ut til «det norske folk», er nettopp den informasjonen som former vår oppfatning. Og våre fordommer.

Du kjenner sikkert en person med MS. Multippel sklerose. Ja, nettopp; du kjenner en! 1. Og kun en! Du vet noe om hvilke symptomer og hvilke utfordringer akkurat denne personen lever med. I alle fall vet du noe om de symptomene og de utfordringene denne personen velger å vise fram. Du vet ikke hvordan denne har det når du ikke ser. Og du vet ikke hvilke tilpasninger den enkelte gjør for å framstå akkurat slik du ser han, hen eller henne.

Innslaget i nyhetssendinga på NRK trekker fram at det i dag fins mange gode og effektive medisiner. Medisiner som ikke fantes for bare 20-30 år siden. Det betyr ikke at alle med MS kan få disse medisinene. Og det betyr ikke at alle som får eller har MS har god effekt av de samme medisinene. Det fins ulike typer MS, ulike typer symptomer og utfordringer og vi som har MS har ulik alder og forskjellig utgangspunkt. Akkurat som alle andre. De «nye» medisinene, som ofte kalles «bremsemedisin», hjelper for mange med MS. De bremser og kan stoppe sykdomsutviklingen og sørge for at den MS-syke fungerer bedre enn uten slike medisiner. Men har du en progressiv variant må du nøye deg med medisiner som kan ha effekt på enkeltsymptomer.

MS-pasientene som sto fram i dette innslaget på Nrk var i alle fall tilsynelatende og slik jeg ser det velfungerende. Det var en yogainstruktør og det var finansminister Trygve Slagsvold Vedum. Hvilke kamper de kjemper daglig sa innslaget ingenting om. Og hadde vi ikke visst at de hadde MS, så hadde vi ikke tenkt over det. Mange av oss med denne diagnosen gjør alt vi kan for å både oppleve oss sjøl og bli opplevd som så friske som mulig. I de tilfellene der vi ikke bruker synlige hjelpemidler så klarer vi det ganske bra. Det syns ikke så godt på oss at vi har en varig autoimmun sykdom. Og jeg håper alle MS-rammede der ute lar være å sammenlikne seg med disse. Eller med andre.

Din MS er din. Slik du har det kan være gjenkjennbart for mange av oss. Men akkurat slik som du har det og akkurat det du strever med av symptomer eller utfordringer er unikt for deg. Selv om det kan likne på andres opplevelser av sin egen MS.kropp.

Fordommer har vi alle. Inkludert meg, så klart. Men jeg heier på innslag som kan gi innsikt og opplyse oss og tenker at dette innslaget på NRK er et godt steg i riktig retning. Vi er tross alt omkring 14 000 personer som lever med MS i Norge i dag. Og 500 personer får diagnosen årlig. Jeg håper de slipper alt for mye fordommer.

Og jeg har veldig sansen for utsagnet «selvfølgelig kan du bli yogainstruktør» som MS-syke Marianne fikk høre da hun fikk diagnosen. Jeg pleier å si: «Ingenting er umulig – det tar bare litt lengre tid!»

Fjellturer er slett ikke umulig – men avstander og ruter må planlegges, riktige hjelpemidler må benyttes – og det trengs TID! I alle fall tid nok til å komme til topps!

Jeg pleier å si at jeg av og til må krysse grensa for hva jeg får til for å finne ut hvor den grensa går. Det vil si at jeg gjør ting som i etterkant kan sies å koste for mye – enten det er av kroppslige bivirkninger som vedvarende smerte eller at jeg må få hjelp av andre for å komme meg videre.

Men hvis jeg aldri krysser grensa så kan jeg jo ikke vite akkurat hvor den går. Hvis jeg alltid kun gjør ting som jeg vet jeg mestrer, ting som er innenfor komfortsona, så er jeg redd den komfortsona skrumper inn og blir mindre og mindre. Og dermed blir spillerommet mitt mindre og mindre.

Og det verste av alt: jeg begynner å tvile på egne evner. Jeg er redd for å måtte kapitulere og jeg er skeptisk til å begi meg ut på ting som jeg er usikker på om jeg får til. Jeg føler at jeg ikke kan stole på kroppen min, og dermed mister jeg troa på egne evner. Konsekvensen er at jeg setter unødvendige begrensninger for meg selv og lar være å gjøre ting fordi jeg tror jeg ikke får til. Fysj!

Annonsørinnhold

Julekalenderne mannfolk ønsker seg

I går gjenopprettet jeg heldigvis noe av den. Trua på egne evner, altså. Fordi jeg våget å utfordre en grense jeg nok noe ubevisst hadde satt for meg selv. Konseptet var friluftsheidi på overnattingstur i naturen, med storsekk og rigg for overnatting i fjellet i november! Altså mye varme greier. Og trivelig selskap som bidro med akkurat passe kombinasjon av utfordring og støtte.

Jeg var i utgangspunktet usikker på om kombinasjonen friluftsheidi med staver, fatigue, beinskinne og slagside OG relativt tung storsekk var bærekraftig. Bokstavelig talt, egentlig. Men målet var en gapahuk litt over 2 kilometer fra bilen. Og med slak oppoverbakke uten noen større hindringer underveis.

Jeg klarte det. Og det kjentes ikke ut som jeg hadde passert grensa en gang! Det forteller meg at jeg noen ganger overvurderer hvor trang den komfortsonen er. Jeg lurer meg selv til å tro at spillerommet mitt er mindre enn det faktisk er. Det må jeg slutte med. Jeg ser verdien av å være realistisk. Men jeg ser også veldig godt verdien av å utfordre.

Det er ei viktig lekse til meg selv! Og en stor glede! Mange ganger har jeg oppdaget at jeg overvurderer egne evner en smule. Det er da grensa blir krysset og jeg betaler prisen. Men nå oppdager jeg at jeg faktisk også undervurderer egne evner.

Denne gangen fikk jeg en gledelig overraskelse. Eller egentlig flere! Jeg oppdaget at jeg KUNNE gå et par kilometer med storsekk og overnatte. Og jeg opplevde gleden og luksusen i å sove i en gapahuk med BENKER slik at jeg slapp så mye opp og ned og krabbing rundt på bakken. Og jeg fikk gleden av å sitte ved et tyribål og skravle en hel kveld. I alle fall til klokka 22. Det blir mørkt tidlig i november.  Reneste kinderegget.

Og så gjenstår det selvfølgelig å se hvordan restitusjonen blir de neste dagene…😉

Et realt tyribål gjør susen. Dessuten syntes snøfjonene som kom bare når vi rettet hodelykta vekk fra bålet og opp mot mørket.

Morgensola forgyller tilværelsen.

Jeg ønsket november velkommen med et tyribål og ei natt i fjellet:

Takk for helgeutfordring igjen : https://utifriluft.blogg.no/velkommen-november.html

Annonsørinnhold

Julekalenderne mannfolk ønsker seg

Den 1.november for ett år siden skrev jeg om hvordan jeg når mål. I helga gjør jeg et stunt og prøver meg på et nytt et. Et slags eksperiment. Akkurat hva målet er denne gangen og hvordan det går blir spennende. Og det dokumenteres på bloggen uansett. Men ikke før etterpå.

Så da lader jeg opp med dette innlegget fra arkivet:

https://friluftsheidi.blogg.no/hvordan-nar-vi-mal.html

Annonsørinnhold

Julekalenderne som garanterer nytelse 🔥